Ta witryna korzysta z plików cookie. Możesz określić warunki dostępu w ustawieniach Twojej przeglądarki.

Wczytywanie...
  • PROMOCJA! Darmowa dostawa już od 300 zł
    szczegóły
    Kupujesz na firmę? Skontaktuj się z nami
    szczegóły
Kategorie

Lekki deser z owoców.

Bartosz Grabowski
Utworzono: 2013.07.17
Doceń i poleć nas
0
0

Lekki deser z owoców

Gdy w upały szukamy orzeźwienia lub jesienią chcemy sobie przypomnieć smak lata, niezastąpiony będzie pyszny i wesoły, lekki mus z owoców. Składa się on z czterech kolorowych warstw, każda o innym smaku, a jego przyrządzenie jest naprawdę szybkie i banalne. Jest również zdrowy i mało kaloryczny. Będzie on dobrą przekąską dla najmłodszych łasuchów oraz dla ludzi dbających o linię.

 

 

 

 

 

 

 

Do przyrządzenia deseru potrzebujemy 5-6 dojrzałych kiwi, 300 g świeżych lub mrożonych truskawek, 2-3 sztuki mango, 300 ml jogurtu naturalnego oraz odrobinę miodu lub brązowego cukru (do smaku). Kiwi po obraniu i pokrojeniu w drobne kawałki rozgniatamy widelcem w miseczce na jednolitą masę. Mango cienko obieramy oraz niewielkim nożem usuwamy nasiona, a następnie miksujemy. Truskawki posypujemy odrobiną cukru i odczekujemy chwilę, aż puszczą sok. Następnie rozdrabniamy je blenderem lub mikserem na gładkie piure. Każdą z tak przygotowanych owocowych "papek" możemy dosłodzić miodem lub brązowym cukrem zgodnie z własnym gustem, choć nie jest to konieczne. Gotowe warstwy, w tym także jogurt układamy w dowolnej kolejności w wąskich i wysokich szklankach albo kieliszkach, tworząc czterokolorową, piętrową konstrukcję. Całość przyozdabiamy listkiem mięty lub melisy.

 

 

 

 

 

Deser do momentu podania przechowujemy w lodówce. Choć jest on bardzo łatwy w przygotowaniu, wygląda wprost widowiskowo. Dodatkowo możemy przyozdobić go startą czekoladą i drobno pokrojonymi orzechami włoskimi. W takiej wersji doskonale sprawdzi się na dziecięcych przyjęciach, na których na pewno wzbudzi duże zainteresowanie. Jako że składa się z samych owoców i jogurtu, jest to prawdziwa bomba witamin, którą bez wahania możemy serwować naszym pociechom tak często, jak tylko sobie tego zażyczą.