Ta witryna korzysta z plików cookie. Możesz określić warunki dostępu w ustawieniach Twojej przeglądarki.

Wczytywanie...
  • PROMOCJA! Darmowa dostawa już od 300 zł
    szczegóły
    Kupujesz na firmę? Skontaktuj się z nami
    szczegóły
Kategorie

Jak zachęcić dzieci do sportu?

Anna Pytel
Utworzono: 2013.05.06
Doceń i poleć nas
0
0

Dzieci uprawiające sport

Powszechnie wiadomo, że sport to zdrowie i ważne aby dzieci od małego uprawiały jakiś sport i były przyzwyczajone do sportowych wyzwań. Niestety, lekcje wychowania fizycznego w szkołach nie cieszą się popularnością wśród dzieci i młodzieży. Poza tym dzieci chętniej oglądają telewizję i grają na komputerze niż uprawiają sport. Jak więc zachęcić dzieci do większej aktywności? Jest na to wiele sposobów.

 

 

Dobry przykład

Niestety, przykład zawsze idzie z góry i dzieci dobrze o tym wiedzą. Jeżeli my, jako rodzice czy opiekunowie nie pokażemy dzieciom, że sport jest fajny to są małe szanse, że nasze latorośle same zainteresują się aktywnością. Widząc nas codziennie przed telewizorem lub komputerem przejmują nasz wzorzec postępowania. Jeżeli chcemy mieć aktywne dzieci musimy zachęcając je do ruchu pokazać, że nie jest to tylko teoria i puste słowa. Sami musimy dbać o swoje zdrowie i aktywność fizyczną. Nawet jeśli jesteśmy ograniczeni czasowo musimy ruszać się i zadbać o to, by dzieci wiedziały jakie to jest ważne. W końcu palacz mówiący o szkodliwości palenia nie jest zbyt wiarygodny. Tak samo zachęcanie do sportu nic nie da jeśli sami będziemy tkwić przed telewizorem.

 

Znajdźmy coś dla każdego

Nie każdy maluch ma w sobie ducha sportowca czy zdobywcy. Nie każdy też może się pochwalić koordynacją ruchową czy wytrzymałością które pozwalają na odnoszenie sukcesów. Dlatego powinniśmy pomóc dziecku znaleźć taki sport, który polubi a jednocześnie będzie w stanie się w tym realizować. Osoby bardzo towarzyskie docenią na pewno gry zespołowe, bo pozwalają one na nawiązywanie przyjaźni. Spokojniejsze maluchy mogą zainteresować się pływaniem czy jazdą na rowerze. Popularne sporty to także sztuki walki, choćby dlatego, że uczą dyscypliny ale także pozwalają odreagować stres. Ogólnie rzecz biorąc uprawianie sportu zawsze pomaga się zrelaksować o ile sportowe zmagania zaczynamy z odpowiednim nastawieniem.

 

Nie wymagajmy zbyt wiele

Wiele maluchów rezygnuje ze sportu, bo stawiamy im zbyt wysoko poprzeczkę. Zakładają porażkę, boją się odtrącenie i krytyki. Wolą więc od razu zrezygnować. Dlatego zamiast wymagać natychmiastowych rezultatów czy najwyższej noty skupmy się na wspieraniu dziecka i zachęcaniu go do aktywności. Nie starajmy się także realizować swoich niezaspokojonych ambicji wykorzystując do tego dziecko. Jeżeli w przeszłości kontuzja nie pozwoliła nam zostać zawodowcem w danej dziedzinie nie wymagajmy od dziecka, że zostanie mistrzem właśnie tej dyscypliny sportowej. Pozwólmy dziecku być sobą i sam odzienie dokonywać wyboru.

 

Im wcześniej tym lepiej

Jeżeli chcemy rozbudzić w naszej latorośli duch sportowca warto zaczynać już od najmłodszych lat. Prowadźmy aktywny tryb życia i starajmy się spędzać dużo czasu na świeżym powietrzu. Jeżeli dziecko od małego będzie przyzwyczajane do różnych form aktywności nie będzie tak bardzo potrzebowało komputera czy telewizora kiedy podrośnie. W końcu czym skorupka za młodu nasiąknie tym na starość trąci.