Ta witryna korzysta z plików cookie. Możesz określić warunki dostępu w ustawieniach Twojej przeglądarki.

Wczytywanie...
  • Kupujesz na firmę? Skontaktuj się z nami
    szczegóły
Kategorie

Jak prawidłowo dbać o włosy?

Izabela Skoczylas
Utworzono: 2013.05.06
Doceń i poleć nas
0
0

Kobieta dbająca o włosy

Piękne i zadbane włosy znacząco wpływają na nasz wygląd a tym samym na samoocenę i samopoczucie. Ponadto po kondycji włosa można poznać w jakim stanie jest organizm, czy jesteśmy zdrowi, oraz to, czy dbamy o siebie i swój wygląd. Jednak nie łatwo jest dbać o włosy i utrzymać je w dobrym stanie, tak żeby nas cieszyły swoim pięknym wyglądem. Zmienna pogoda, zimowe chłody i suche powietrze w lecie, stres, słaba dieta, pogarszają stan naszych włosów. Jak więc sprawić, by nasze włosy były piękne, gęste i lśniące?

Oto kilka wskazówek.

 

Właściwa dieta

Dobra, zdrowa dieta to klucz do promiennego wyglądu. To, co spożywamy odbija się na naszym zdrowiu oraz wyglądzie, dlatego aby mieć piękne włosy oraz cerę i paznokcie, musimy dostarczać organizmowi wystarczającej ilości witamin i minerałów. Dbajmy o to, by zawsze jeść sporo warzyw i owoców, posiłki spożywać regularnie i mieć zróżnicowaną dietę. Unikajmy także używek, pijmy dużo wody oraz soków owocowych. Nie przesadzajmy z kawą i herbatą. Możemy także wspomagać się suplementami diety. W sprzedaży są dostępne specjalne mieszanki witamin mające poprawić wygląd włosów, skóry i paznokci. Należy jednak pamiętać, że suplementy diety nie zastępują zdrowego odżywiania.

 

Mycie i odżywianie

To jak często myjemy włosy zależy od tego czy nasze włosy szybko się przetłuszczają, czy nie. Niezależnie od częstotliwości mycia należy odpowiednio dobierać szampon i odżywkę do włosów. Na lato najlepiej wybierać odżywkę do włosów z filtrem UV, zimą włosy potrzebują intensywniejszego odżywiania i nawilżania. Poza tym ważne jest odpowiednie mycie włosów. Zawsze używajmy  ciepłej wody. Najpierw myjemy je raz, po czym spłukujemy szampon i powtarzamy czynność. Na koniec nakładamy odżywkę i spłukujemy włosy chłodną wodą. Dzięki chłodniejszej wodzie zamykają się łuski włosa, co zapobiega rozdwajaniu końcówek. Przy myciu nie należy szarpać włosów ani nadmiernie pocierać skóry głowy, gdyż osłabi to cebulki.

 

Suszenie i modelowanie

Używanie suszarki do włosów, prostownicy, lokówki oraz intensywne modelowanie niekorzystnie wpływają na kondycję włosów. Jeśli jednak suszymy włosy suszarką, róbmy to zawsze od nasady włosa, w ten sposób unikniemy niszczenia końcówek włosów. Zimą musimy pamiętać by nigdy nie wychodzić na zewnątrz z wilgotnymi włosami. Postarajmy się także ograniczyć użycie prostownicy i lokówki do minimum. Zwróćmy także uwagę na to jak związujemy włosy. Przez zbyt silne naciąganie włosów cebulki sie osłabiają i włosy zaczną wypadać. Zbyt ciasno zaplątana gumka  może skutkować łamliwością włosów.

 

Piękne i dobrze wystylizowane włosy na pewno dodają każdemu uroku dlatego warto jest dbać o nie cały rok. Jeśli wyrobimy dobre nawyki i będziemy się stosować do kilku prostych zasad będziemy mogli się zawsze cieszyć lśniącymi i gęstymi włosami.