Strona korzysta z plików cookie w celu prawidłowej i efektywnej realizacji usług. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi zgodnie z zasadami korzystania z plików cookie w naszej polityce prywatności, gdzie sprawdzisz także zasady przetwarzania przez nas Twoich danych osobowych.

Wczytywanie...
Kategorie
loader

Jak leczyć stłuczenia?

Izabela Skoczylas
Doceń i poleć nas
0
0

Każdy z nas niezależnie od aktywności może ulec urazowi. Najczęściej dochodzi do stłuczenia kończyn lub stawów. Miejsce uderzenia staje się bolesne, posiniaczone lub zaczerwienione a w gorszych przypadkach dochodzi do obrzęku lub problemów z ruchomością stawu. Jak domowym sposobem wyleczyć niegroźne, lekkie stłuczenia?


Lód

Na niegroźne, lekkie stłuczenia wystarczy przyłożyć coś chłodnego, najlepiej kilka kostek lodu. Musimy jednak być ostrożni! Okład z lodu możemy przykładać na miejsce urazu tylko do piętnastu minut. Ponad to nigdy nie przykładajmy samego lodu na miejsce stłuczenia, bo możemy sobie zaszkodzić i nabawić się odmrożenia. Lód zawsze przykładamy przez ręcznik lub ścierkę.

Maść i okłady

W sprzedaży dostępnych jest wiele maści i żeli dzięki którym ograniczymy bolesność stłuczonego miejsca i zmniejszymy obrzęk. Już po pierwszym użyciu maści możemy odczuć ulgę w bólu. Niestety, nie zawsze mamy taką maść w domowej apteczce. Co możemy wtedy zrobić? Dobrze sprawdzają się okłady z roztworu sody oczyszczonej i wody. Na szklankę wody wsypujemy łyżeczkę sody, dokładnie mieszamy i zamaczamy w roztworze jałową gazę. Gazik przykładamy w miejsce stłuczenia po niedługim czasie obrzęk powinien się zmniejszyć. Okłady z sody są także pomocne obrzękach spowodowanych na przykład użądleniem przez owady.

Ciepły okład

Aby uśmierzyć ból i zmniejszyć obrzęk możemy także zastosować ciepłe okłady. Nasze babcie stosowały w tym celu gotowane, ciepłe liście kapusty. Taki kompres pozostawiamy na około 45 minut. Możemy także zrobić ciepły kompres z gotowanych ziemniaków lub płatków owsianych. Tak jak kompres z liści kapusty, te także pozostawmy na miejscu urazu nie dłużej niż 45 minut.

Ograniczamy ruch i wysiłek

Przy stłuczeniach, zwłaszcza jeśli chodzi o stawy, musimy także ograniczyć wysiłek fizyczny. Jeżeli miejsce urazu jest bardzo bolesne dobrze jest także unieruchomić je na jakiś czas. Musimy być bardzo ostrożni, jeśli ból nie ustępuje i się nasila powinniśmy zasięgnąć porady lekarza, gdyż stłuczenie może być o wiele bardziej poważne niż nam się wydaje. Przy niegroźnych stłuczeniach domowe sposoby powinny być jednak skuteczne i po kilku dniach ból zniknie.