Ta witryna korzysta z plików cookie. Możesz określić warunki dostępu w ustawieniach Twojej przeglądarki.

Wczytywanie...
  • PROMOCJA! Darmowa dostawa już od 300 zł
    szczegóły
    Kupujesz na firmę? Skontaktuj się z nami
    szczegóły
Kategorie

Jak dbać o zęby?

Izabela Skoczylas
Utworzono: 2013.04.09
Doceń i poleć nas
0
0

Kobieta myjąca zęby

Białe zęby to marzenie każdego, ale utrzymanie uzębienia w doskonałym stanie nie jest wcale łatwe. Poza tym kawa, herbata i palenie papierosów wcale nie pomagają nam w walce o piękny uśmiech. Jednak to właśnie na uśmiech zwracamy największą uwagę poznając ludzi, a piękny uśmiech pomaga nam nawiązywać kontakty towarzyskie i zawodowe. Jak zatem zadbać o uzębienie by móc olśniewać śnieżnobiałym uśmiechem? Trzymajmy się kilku zasad, a zawsze będziemy się cieszyć perłowymi zębami.

 

Właściwie dobrze szczoteczkę do zębów

Niewiele osób zwraca na to uwagę, ale twarde szczoteczki mogą niszczyć szkliwo, a przez to narażać zęby na ubytki oraz przebarwienia. Dlatego powinniśmy używać średnio-twardych bądź miękkich szczoteczek do zębów lub końcówek do szczoteczki elektrycznej. Zęby należy szczotkować około dwóch minut, przynajmniej dwa razy dziennie. Palacze mogą używać specjalnych szczoteczek do zębów, które są odrobinę twardsze. Pamiętajmy jednak, że zbyt intensywne szczotkowanie zębów ściera szkliwo.

 

Nić dentystyczna to podstawa

Szczotkowanie zębów to nie wszystko. Bardzo ważne jest używanie nici dentystycznej, najlepiej po każdym posiłku. Dlaczego? Bo resztki jedzenia oraz osad w kącikach i między zębami może powodować przebarwienia a także choroby dziąseł i próchnicę.

 

Odpowiednia pasta i płyn do jamy ustnej

Pamiętajmy o stosowaniu dobrej pasty do zębów. Pasty wybielające mają silne właściwości ścierające i mogą osłabiać szkliwo. Dlatego po szczotkowaniu zębów przy użyciu takiej pasty należy użyć odpowiedniego płynu do płukania jamy ustnej, który wzmocni szkliwo. Specjaliści twierdzą, że niektóre płyny mogą nawet uzupełniać niewielkie ubytki szkliwa.

 

Czyszczenie u dentysty

Raz na jakiś czas, co roku lub dwa, powinniśmy udać się do dentysty na czyszczenie zębów. Specjalista wybierze odpowiedni sposób na wybielenie naszych zębów. Zabieg jest bezbolesny i dzięki niemu pozbędziemy się osadu na zębach, kamienia oraz przebarwień. Niektóre osoby mają w ślinie substancje, przez które na ich zębach szybciej pojawia się osad i w takich przypadkach czyszczenie będzie koniecznością.

 

Ogranicz spożycie kawy, herbaty i palenie papierosów

Niestety, używki takie jak kawa, herbata czy papierosy zawsze zostawiają ślad na naszym uzębieniu. Zęby bardzo szybko żółkną i pojawia się na nich kamień nazębny. Właściwa dbałość o higienę jamy ustnej na pewno pomoże w walce ze skutkami tych używek, ale najlepiej jest ograniczyć szkodliwe nałogi lub całkowicie się ich pozbyć. W końcu mają one negatywny wpływ nie tylko na stan naszego uzębienia, ale także na cały organizm.